Home spritualismTop 10 facts नहाने के बारे में स्नान करने का तरीका – समय – फायदे -नुकसान ।।
Top 10 facts नहाने के बारे में स्नान करने का तरीका – समय – फायदे -नुकसान ।।

Top 10 facts नहाने के बारे में स्नान करने का तरीका – समय – फायदे -नुकसान ।।

 

Top 10 facts नहाने के बारे में :–

प्रणाम भाइयो ❤
वैसे तो नहाना हमारी रोज की जीवन शैली में शामिल है ।
लेकिन हम नहाने के ओर हमारे बीच के सम्बन्ध से अपरिचित है । स्नान का शौक दुनिया मे इतना है कि लोग हज़ारो रुपये खर्च करके झरनो (#waterfall ) पर जाते है , और आज कल सस्ते में लोग नगर में स्विमिंग पूल का आनन्द #लुत्फ उठाते है

Cause of Demand आजकल सभी जगह पूल खुल गए है

इसलिए हम आपको बता रहे है नहाने के फायदे – नुकसान -समय -और तरीका ( Top 10 facts नहाने के बारे में)

Top 10 facts नहाने के बारे में :-

● शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नहाना अति आवश्यक है…

● स्नान तीन प्रकार के होते है
1. देव स्नान – ब्रह्म मुहूर्त में स्नान देव स्नान माना गया है
2. राक्षसी स्नान – दोपहर में स्नान राक्षस वालो स्नान है
3. मानव स्नान – सुबह और शाम में किया स्नान मानव स्नान या साधारण स्नान है

● रोज़ नहाने से शरीर का blood circulation ( रक्तचाप ) सही रहता है…

● पानी मे नीम की पत्तियां मिलाके नहाने से चर्म रोग नही होता…

● शरीर का आलस दूर होता है, चुस्ती फुर्ती होती है..मन को तनाव से मुक्ति मिलती है…

● थकी हुई आंखों को आराम मिलता है..टेंशन ओर डिप्रेशन कम होता है…

● दवाई गोली खाने के बाद नहाना नही चाहिए ,इससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है …

● सूर्योदय के पहले नहाने से शरीर मे ऊर्जा का अहिरभाव होता है …

● नहाने के बाद मूत्र करने से पथरी नही होती है ..

● अगर आप पसिने में भीगे हुए है तो आपको पसीने सूखने के बाद नहाना चहिये अन्यथा आपको ठंड की शिकायत हो सकती है …

● हमारा शरीर पांच तत्व से निर्मित है जिसमे सबसे अधिक मात्रा जल की है , इस लिए शरीर का जल से सम्पर्क करते रहना चहिये इससे शरीर ठीक से काम करता है

● स्नान करने से पहले तेल की हल्की मालिश करनी चाहिए ..

● स्नान तालाब कुंड में करे तब एक कपड़ा पहन ले,अगर एकांत में स्न्नान हो तो निर्वस्त्र हो स्नान करना चाहिए इससे शरीर के सभी अंगों को लाभ पहुचता है

● स्न्नान यदि जलाशय कुंड में हो तो शरीर को बहोत लाभ पहुचता है

● दिन में दो बार स्न्नान करना चहिये सर्दियों में न सही गर्मियों में अवसर न जाने दें …

● सूर्योदय के पूर्व ओर सूर्यास्त में बाद स्नान करने से शरीर का तेज बढ़ता है

● स्नान करने से सौंदर्य भी बढ़ता है सर्दियों में बंद कमरे में नहाने के बजाय खुले में नहाने से त्वचा का निखार रमणीय सुंदर हो जाता है …

● स्नान करने के बाद खुरदुरे तौलिये से शरीर को पोंछना चाहिए .. शरीर पोंछने के बाद स्वच्छ वस्त्र धारण करने चाहिए

● जिस जल से स्नान करे वो ताज़ा व निर्मल हों

● ताज़ा निर्मल शीतल जल शरीर के लिए स्वास्थ्य और सौंदर्यवर्धक होता है

● ऐसे जल से स्नान करने वाले व्यक्ति की आयु काफी अधिक होती है और मरते दम तक #स्वस्थ #तेजस्वी #शक्तिशाली बने रहते है

● ठंडे जल से स्नान करने से त्वचा को शक्ति मिलती है
ओर काम मे सहूलियत उत्पन्न हो जाती है

● शरीर की थकावट दूर करने के लिए गुनगुने पानी से स्नान बेहतर माना जाता है

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